ALIMENTACIÓN EMOCIONAL, EL PLACER DE COMER

ALIMENTACIÓN EMOCIONAL, EL PLACER DE COMER

¿Por qué nos gusta mucho más lo que no nos conviene? Es la eterna pregunta. En esta charla os explicaré los vínculos emocionales con el comer, los que forman parte de nuestra naturaleza y los aprendidos. Veremos que papel juega el placer de comer en nuestra vida y como la alimentación emocional no es un problema sino una realidad que podemos poner a nuestro favor. Descubrirás por qué te gusta comer, identificarás tu perfil psicológico respecto a cómo comes y aprenderás a enfocarlo a alimentarte más saludablemente sin dejar nunca de disfrutar.